Diyet Değil,

Sürdürülebilir Bir Yaşam Tarzı.

Dyt. İrem Gülen Alankuş

Merhaba, ben Diyetisyen İrem Gülen Alankuş.!

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Eğitim sürecim boyunca klinik beslenme, sporcu beslenmesi ve sağlıklı yaşam alanlarında uzmanlaşmaya odaklandım

Mesleki eğitimimi; Kartal Dr. Lütfi Kırdar Şehir Hastanesi, Pendik Marmara Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Tuzla Devlet Hastanesi ve Maltepe Devlet Hastanesi’nde gerçekleştirdiğim stajlarla destekleyerek teorik bilgilerimi sahada uygulama fırsatı elde ettim.

Mesleki gelişimimi sürekli kılmak amacıyla beslenme ve diyetetik alanında düzenlenen kongre, sempozyum ve eğitim programlarına aktif olarak katılıyor, güncel bilimsel çalışmaları yakından takip ediyorum. Danışanlarıma bilimsel temellere dayanan, sürdürülebilir ve kişiye özel beslenme çözümleri sunmayı öncelik olarak görüyorum.

Hâlen Primefit Exclusive bünyesinde diyetisyen olarak hizmet vermekteyim. Kilo yönetimi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması, sporcu beslenmesi ve yaşam kalitesinin artırılmasına yönelik danışmanlık süreçlerinde bireylerin hedeflerine ulaşmalarına destek oluyorum.

Benim için beslenme; yalnızca belirli bir süre uygulanan diyet listelerinden ibaret değil, kişinin yaşam tarzına uyum sağlayan ve uzun vadeli sağlığını destekleyen bir yaşam biçimidir. Her bireyin ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor, bu doğrultuda kişiye özel ve uygulanabilir programlar hazırlıyorum

Sağlıklı, dengeli ve sürdürülebilir bir yaşam için çıktığınız bu yolculukta sizlere rehberlik etmekten mutluluk duyarım.

Randevu Al

Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?

🍽

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Metabolizmanıza ve yaşam tarzınıza özel, kişiselleştirilmiş beslenme planları ile hedeflerinize ulaşın.

💻

Online Görüşme

İstanbul ve Türkiye genelinde online danışmanlık hizmeti ile evinizin konforunda destek alın.

💊

Tıbbi Beslenme Desteği

İnsülin direnci, tiroid, kilo yönetimi ve kronik hastalıklarda tedaviyle uyumlu beslenme planları.

Tarifler

bağırsak dostu helva

Bağırsak Dostu Helva

proteinlimarsmallow

Proteinli Marsmallow

sebzemücver

Sebze Mücver

Glutensizekmek

Glutensiz Ekmek

Brokoli Poğaça

Brokoli Poğaça

Glutensiz Kek

Glutensiz Kek

Glutensiz Ekmek

Glutensiz Ekmek

Hurma Dolgulu Çikolata

Hurma Dolgulu Çikolata

Karnabahar Kısır

Karnabahar Kısır

Leblebili Çikolata

Leblebili Çikolata

Sindirim Hızlandıran Puding

Sindirim Hızlandıran Puding

Yüksek Lifli Glutensiz Ekmek

Yüksek Lifli Glutensiz Ekmek

Yulaf Tost

Yulaf Tost

Yüksek Proteinli Pizza

Yüksek Proteinli Pizza

Yulaf Pancake

Yulaf Pancake

Topluluğa Katıl

Sezgisel beslenme, yemek özgürlüğü ve beden kabulü hakkında özel ipuçlarını doğrudan e-posta kutunuza alın! Aylık bültenime kaydolun ve ÜCRETSİZ Rehber: Yemeğin Keyfini Yeniden Keşfet — Yeme Stresini Bırakmanın 5 Adımı kılavuzuna erişin.

Benimle Çalışmak İster misiniz?

Bilimsel temelli, pozitif ve dengeli bir yaklaşım arayan bir diyetisyen mi arıyorsunuz? Bireysel danışmanlık, kurumsal wellness seminerleri veya iş birlikleri için birlikte çalışabiliriz.

Bireysel Danışmanlık

Yüz yüze veya online beslenme danışmanlığı ile sağlıklı alışkanlıklar kazanın.

Randevu Al

Kurumsal Eğitimler

Şirketiniz için beslenme ve sağlıklı yaşam atölyeleri düzenleyelim.

Teklif Al

Instagram'da Takip Et

Günlük beslenme ipuçları ve tarifler için sosyal medyada buluşalım.

Takip Et

Benimle İletişime Geçin

Randevu almak veya detaylı bilgi için formu doldurabilir veya doğrudan ulaşabilirsiniz.

Telefon: 0551 530 70 18

E-posta: info@dytiremgulenalankus.com

Konum: Kaynarca, Erol Kaya Cd No:204, 34890 Pendik/İstanbul

Hizmet: Yüz yüze & Online danışmanlık